紅葉＠深大寺
2017/12/11 Mon 09:00
こんにちは。
ビジネスガーデン四ッ谷アネックスです。
皆様は紅葉を見に行かれましたでしょうか？
先日、紅葉を見に深大寺へ行ってきました。
参拝されていらっしゃるご年配の方や家族連れやカップルも沢山いました。
水車小屋。
水車小屋とは別の棟に蕎麦打ちの道具が展示されていました。
深大寺といえば、お蕎麦屋さんがたくさんあるイメージですが、
私が訪れた週末は、どのお蕎麦屋さんも長蛇の列。
何件かはしごしようと思っていましたが、考えが甘かったようです。。
紅葉がとても綺麗でしたよ＾＾
そろそろ、東京では今年の紅葉も見納めでしょうか。
それでは、よい１週間をお過ごしくださいね。
●〇レンタルオフィス ビジネスガーデン四ツ谷アネックス〇●
〒160-0011東京都新宿区若葉1-6-1
TEL ： 03-5366-4700
FAX ： 03-5366-4701
HP ： https://www.yotsuya-bg.jp/annex/
- 受付営業時間 -
平日 9：00～20：00
土日曜・祝日 休み
メールフォームでは２４時間ご質問お問い合わせを受け付けております。
レンタルオフィス、貸し会議室、電話秘書代行、私設私書箱などについて
お気軽にお問い合わせくださませ。
〇●東京レンタル自習室●〇
資格の取得や、会社の残務処理に
お得なキャンペーン実施中
レンタル自習室水道橋
〒101-0061東京都千代田区三崎町2-12-9
レンタル自習室神保町
〒101-0051東京都千代田区神田神保町2-2
ビジネスガーデン四ッ谷アネックスです。
皆様は紅葉を見に行かれましたでしょうか？
先日、紅葉を見に深大寺へ行ってきました。
参拝されていらっしゃるご年配の方や家族連れやカップルも沢山いました。
水車小屋。
水車小屋とは別の棟に蕎麦打ちの道具が展示されていました。
深大寺といえば、お蕎麦屋さんがたくさんあるイメージですが、
私が訪れた週末は、どのお蕎麦屋さんも長蛇の列。
何件かはしごしようと思っていましたが、考えが甘かったようです。。
紅葉がとても綺麗でしたよ＾＾
そろそろ、東京では今年の紅葉も見納めでしょうか。
それでは、よい１週間をお過ごしくださいね。
●〇レンタルオフィス ビジネスガーデン四ツ谷アネックス〇●
〒160-0011東京都新宿区若葉1-6-1
TEL ： 03-5366-4700
FAX ： 03-5366-4701
HP ： https://www.yotsuya-bg.jp/annex/
- 受付営業時間 -
平日 9：00～20：00
土日曜・祝日 休み
メールフォームでは２４時間ご質問お問い合わせを受け付けております。
レンタルオフィス、貸し会議室、電話秘書代行、私設私書箱などについて
お気軽にお問い合わせくださませ。
〇●東京レンタル自習室●〇
資格の取得や、会社の残務処理に
お得なキャンペーン実施中
レンタル自習室水道橋
〒101-0061東京都千代田区三崎町2-12-9
レンタル自習室神保町
〒101-0051東京都千代田区神田神保町2-2
たまにはカフェランチ
2017/12/01 Fri 10:00
皆さんこんにちは！
ビジネスガーデン四ツ谷アネックスです。
こちらのブログではランチ情報を随時お届けしておりますが、
今日はカフェのランチをご紹介しますヾ(･∀･)ﾉ
場所は新高円寺駅徒歩３分程の、商店街の中にあるレトロなカフェ、「七つ森」さん♪
テレビでも紹介されたこともあるそうです＾＾
ランチが2種類あって、今回は「長いもと青じその実のとろろパスタ」をいただきました(*≧∪≦)
上のうずらの卵と醤油を混ぜ混ぜして、いただきます！
とろろのパスタなんて珍しい！と思い頼みましたが、斬新な触感でおいしかったです＾＾♪
コーヒーやケーキも人気があるようで、また行きたくなるカフェでした！
（四ツ谷アネックス K）
●〇レンタルオフィス ビジネスガーデン四ツ谷アネックス〇●
〒160-0011東京都新宿区若葉1-6-1
TEL ： 03-5366-4700
FAX ： 03-5366-4701
HP ： https://www.yotsuya-bg.jp/annex/
- 受付営業時間 -
平日 9：00～20：00
土日曜・祝日 休み
メールフォームでは２４時間ご質問お問い合わせを受け付けております。
レンタルオフィス、貸し会議室、電話秘書代行、私設私書箱などについて
お気軽にお問い合わせくださませ。
〇●東京レンタル自習室●〇
資格の取得や、会社の残務処理に
お得なキャンペーン実施中
レンタル自習室水道橋
〒101-0061東京都千代田区三崎町2-12-9
レンタル自習室神保町
〒101-0051東京都千代田区神田神保町2-2
エルネスト
2017/11/17 Fri 14:18
新橋ビジネスガーデンです
先日、エルネストという映画を観てきました！
この映画は日本とキューバの合作映画です
チェ・ゲバラと共にボリビア軍事政権に立ち向かった一人の
日系ボリビア人の実話です。
この日系ボリビア人、フレディ前村ウルタードをオダギリジョーさんが演じてます。
オダギリジョーさんと言うと、個性的で役柄も結構クセの強い役が多い印象がありますが、
この映画では、とても控えめで真面目な愛国心の強い医大生を演じてます。
オダギリさんは元々アメリカでの留学経験がある方のようなのですが、
今回はスペイン語での撮影ということもあり、半年でスペイン語をマスターしたようです。
インタビューでは、何度も逃げ出したかったとおっしゃってました（笑）
流暢にスペイン語で会話をしているシーンが出てきますが、本当に日系ボリビア人にしか見えなかったです
さすがは俳優さんだなぁと思いました。
映画の中で、フィデル・カストロさんやチェ・ゲバラさんも出てきますので、当時の状況を垣間見ることが出来ます。
歴史ものが好きな方は興味が湧くのではないでしょうか？
興味のある方は、劇場に足を運んでみてください
港区のレンタルオフィス【新橋ビジネスガーデン】
※Facebookも毎日更新中！！！
〒105-0004
東京都港区新橋5-25-1
TEL：03-3459-0233
FAX：03-3459-0235
HP：http://www.shimbashi-bg.co.jp/
- 受付時間 -
平日 9：00～20：00
土曜・日曜・祝日は休業
メールフォームでは２４時間ご質問お問い合わせを受け付けております。
レンタルオフィス、貸し会議室、電話秘書代行、私設私書箱などについて
お気軽にお問い合わせくださませ。
先日、エルネストという映画を観てきました！
この映画は日本とキューバの合作映画です
チェ・ゲバラと共にボリビア軍事政権に立ち向かった一人の
日系ボリビア人の実話です。
この日系ボリビア人、フレディ前村ウルタードをオダギリジョーさんが演じてます。
オダギリジョーさんと言うと、個性的で役柄も結構クセの強い役が多い印象がありますが、
この映画では、とても控えめで真面目な愛国心の強い医大生を演じてます。
オダギリさんは元々アメリカでの留学経験がある方のようなのですが、
今回はスペイン語での撮影ということもあり、半年でスペイン語をマスターしたようです。
インタビューでは、何度も逃げ出したかったとおっしゃってました（笑）
流暢にスペイン語で会話をしているシーンが出てきますが、本当に日系ボリビア人にしか見えなかったです
さすがは俳優さんだなぁと思いました。
映画の中で、フィデル・カストロさんやチェ・ゲバラさんも出てきますので、当時の状況を垣間見ることが出来ます。
歴史ものが好きな方は興味が湧くのではないでしょうか？
興味のある方は、劇場に足を運んでみてください
港区のレンタルオフィス【新橋ビジネスガーデン】
※Facebookも毎日更新中！！！
〒105-0004
東京都港区新橋5-25-1
TEL：03-3459-0233
FAX：03-3459-0235
HP：http://www.shimbashi-bg.co.jp/
- 受付時間 -
平日 9：00～20：00
土曜・日曜・祝日は休業
メールフォームでは２４時間ご質問お問い合わせを受け付けております。
レンタルオフィス、貸し会議室、電話秘書代行、私設私書箱などについて
お気軽にお問い合わせくださませ。
お寺でのヨガ
2017/10/13 Fri 15:09
皆さん、こんにちは。
ビジネスガーデン四ツ谷アネックスです。
皆さんは日頃の疲れやストレスはどうやって解消してますか？
私の場合、ヨガをすると心身共にスッキリします。
以前、ヨガの先生に「心が疲れているときは、身体を動かしなさい。身体が疲れているときは、心を癒しなさい。」
と言われたことがあります。
心と身体は繋がっています。どちらかが疲れているときは、
疲れていないもう一方にエネルギーを注ぐと自分の状態が良くなるのです。
私は、ヨガの中でもアシュタンガヨガというものを習ってます。
アシュタンガとは、サンスクリット語で「八本の枝（八支則：はっしそく）」という意味です。
八支則とはなんなんだ？と思いますよね？
8つの段階（のポーズ）を実践していくという意味です。
その8つには、、 ヤマ（Yama/禁戒）、ニヤマ（Niyama/勧戒）、アサナ（Asana/坐法）、プラーナヤーマ（Pranayama/呼吸）、プラティヤーハーラ（Pratyahara/感覚の制御）、ダーラナ（Dharana/集中）、ディヤーナ（Dhyana/瞑想）、サマーディ（Samadi/三昧）。
なんだかわからないですよね（笑）
上記8つの段階を踏み最後までポーズを成し遂げることで、感覚は研ぎすまされ、集中力は高まり、深い瞑想状態に自然に導かれ、至福の状態（心身の健康）に到達することができるのだそうです。
私はまだまだそこまでたどり着けそうにありませんが。。。
アシュタンガヨガのアサナ（＝ポーズ）はどんなポーズなのか気になりますか？？？
↓↓↓こんな感じです。。。
一部の連動したポーズを5回づつ繰り返し、次の連動ポーズへ移りまた5回づつ等々。。。
全て終わるまで2時間弱かかります。かなりの運動量になります。汗だくですっ（笑）
しかも、これらのポーズはシリーズの中の一部ですよ（笑）
レベルが上がっていくと次のシリーズがあるのです。。。
ちょっと話が長くなりそうですので、ここら辺でアシュタンガは終わりにしておきます。
さて、以前にお寺でヨガリトリートをし、普段味わうことのない素晴らしい体験をしましたので写真だけお裾分けです
お寺では、大きな講堂でヨガをしたり、座禅、瞑想、写経、森林散策をしたりしました
宿坊での宿泊だったので美味しい精進料理も頂き、かなりリフレッシュすることが出来ましたよ
講堂でのヨガ。ヨガの最後に取りいれる屍（シャバアーサナ）のポーズ。
動いた身体をリラックスさせ、エネルギーを調整するポーズです。
瞑想中です。ちょっと怪しい雰囲気ですが・・・
これがとても難しいのです。無の領域にはまだ到達できませんでした。
雰囲気だけ味わいました
●〇レンタルオフィス ビジネスガーデン四ツ谷アネックス〇●
〒160-0011東京都新宿区若葉1-6-1
TEL ： 03-5366-4700
FAX ： 03-5366-4701
HP ： https://www.yotsuya-bg.jp/annex/
- 受付営業時間 -
平日 9：00～20：00
土日曜・祝日 休み
メールフォームでは２４時間ご質問お問い合わせを受け付けております。
レンタルオフィス、貸し会議室、電話秘書代行、私設私書箱などについて
お気軽にお問い合わせくださませ。
〇●東京レンタル自習室●〇
資格の取得や、会社の残務処理に
お得なキャンペーン実施中
レンタル自習室水道橋
〒101-0061東京都千代田区三崎町2-12-9
レンタル自習室神保町
〒101-0051東京都千代田区神田神保町2-2
ビジネスガーデン四ツ谷アネックスです。
皆さんは日頃の疲れやストレスはどうやって解消してますか？
私の場合、ヨガをすると心身共にスッキリします。
以前、ヨガの先生に「心が疲れているときは、身体を動かしなさい。身体が疲れているときは、心を癒しなさい。」
と言われたことがあります。
心と身体は繋がっています。どちらかが疲れているときは、
疲れていないもう一方にエネルギーを注ぐと自分の状態が良くなるのです。
私は、ヨガの中でもアシュタンガヨガというものを習ってます。
アシュタンガとは、サンスクリット語で「八本の枝（八支則：はっしそく）」という意味です。
八支則とはなんなんだ？と思いますよね？
8つの段階（のポーズ）を実践していくという意味です。
その8つには、、 ヤマ（Yama/禁戒）、ニヤマ（Niyama/勧戒）、アサナ（Asana/坐法）、プラーナヤーマ（Pranayama/呼吸）、プラティヤーハーラ（Pratyahara/感覚の制御）、ダーラナ（Dharana/集中）、ディヤーナ（Dhyana/瞑想）、サマーディ（Samadi/三昧）。
なんだかわからないですよね（笑）
上記8つの段階を踏み最後までポーズを成し遂げることで、感覚は研ぎすまされ、集中力は高まり、深い瞑想状態に自然に導かれ、至福の状態（心身の健康）に到達することができるのだそうです。
私はまだまだそこまでたどり着けそうにありませんが。。。
アシュタンガヨガのアサナ（＝ポーズ）はどんなポーズなのか気になりますか？？？
↓↓↓こんな感じです。。。
一部の連動したポーズを5回づつ繰り返し、次の連動ポーズへ移りまた5回づつ等々。。。
全て終わるまで2時間弱かかります。かなりの運動量になります。汗だくですっ（笑）
しかも、これらのポーズはシリーズの中の一部ですよ（笑）
レベルが上がっていくと次のシリーズがあるのです。。。
ちょっと話が長くなりそうですので、ここら辺でアシュタンガは終わりにしておきます。
さて、以前にお寺でヨガリトリートをし、普段味わうことのない素晴らしい体験をしましたので写真だけお裾分けです
お寺では、大きな講堂でヨガをしたり、座禅、瞑想、写経、森林散策をしたりしました
宿坊での宿泊だったので美味しい精進料理も頂き、かなりリフレッシュすることが出来ましたよ
講堂でのヨガ。ヨガの最後に取りいれる屍（シャバアーサナ）のポーズ。
動いた身体をリラックスさせ、エネルギーを調整するポーズです。
瞑想中です。ちょっと怪しい雰囲気ですが・・・
これがとても難しいのです。無の領域にはまだ到達できませんでした。
雰囲気だけ味わいました
●〇レンタルオフィス ビジネスガーデン四ツ谷アネックス〇●
〒160-0011東京都新宿区若葉1-6-1
TEL ： 03-5366-4700
FAX ： 03-5366-4701
HP ： https://www.yotsuya-bg.jp/annex/
- 受付営業時間 -
平日 9：00～20：00
土日曜・祝日 休み
メールフォームでは２４時間ご質問お問い合わせを受け付けております。
レンタルオフィス、貸し会議室、電話秘書代行、私設私書箱などについて
お気軽にお問い合わせくださませ。
〇●東京レンタル自習室●〇
資格の取得や、会社の残務処理に
お得なキャンペーン実施中
レンタル自習室水道橋
〒101-0061東京都千代田区三崎町2-12-9
レンタル自習室神保町
〒101-0051東京都千代田区神田神保町2-2
彫刻の森美術館
2017/10/05 Thu 14:30
みなさんこんにちは～＾＾
今日は「彫刻の森美術館」のお話しをします！
箱根にこちらの野外展示型美術館があるのですが、
お天気が良かったのでとっても楽しめました＾＾
お散歩しながら色々なアートを見られるので、おススメですー＾＾
アートの中がジャングルｼﾞﾑみたいになってて遊べる施設などもあったので、子供連れも多かったですね～＾＾
展示の仕方も面白かったです！！
これはお気に入りの一枚
手前の銅像が弓を射っていて、向こう側の銅像がキャッチしようとしているように見えます＾＾
色々な展示物があるので、箱根観光がてら行ってみてはいかがでしょう＾＾
では＾＾
新橋Ｓ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
港区のレンタルオフィス【新橋ビジネスガーデン】
※Facebookも毎日更新中！！！
〒105-0004
東京都港区新橋5-25-1
TEL：03-3459-0233
FAX：03-3459-0235
HP：http://www.shimbashi-bg.co.jp/
- 受付時間 -
平日 9：00～20：00
土曜・日曜・祝日は休業
メールフォームでは２４時間ご質問お問い合わせを受け付けております。
レンタルオフィス、貸し会議室、電話秘書代行、私設私書箱などについて
お気軽にお問い合わせくださませ。
今日は「彫刻の森美術館」のお話しをします！
箱根にこちらの野外展示型美術館があるのですが、
お天気が良かったのでとっても楽しめました＾＾
お散歩しながら色々なアートを見られるので、おススメですー＾＾
アートの中がジャングルｼﾞﾑみたいになってて遊べる施設などもあったので、子供連れも多かったですね～＾＾
展示の仕方も面白かったです！！
これはお気に入りの一枚
手前の銅像が弓を射っていて、向こう側の銅像がキャッチしようとしているように見えます＾＾
色々な展示物があるので、箱根観光がてら行ってみてはいかがでしょう＾＾
では＾＾
新橋Ｓ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
港区のレンタルオフィス【新橋ビジネスガーデン】
※Facebookも毎日更新中！！！
〒105-0004
東京都港区新橋5-25-1
TEL：03-3459-0233
FAX：03-3459-0235
HP：http://www.shimbashi-bg.co.jp/
- 受付時間 -
平日 9：00～20：00
土曜・日曜・祝日は休業
メールフォームでは２４時間ご質問お問い合わせを受け付けております。
レンタルオフィス、貸し会議室、電話秘書代行、私設私書箱などについて
お気軽にお問い合わせくださませ。