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こんにちは!

2019/04/23 Tue 09:43

こんにちは。
四ツ谷ビジネスガーデンです。

桜の季節も終わり、新緑ですね!
ここのところ、寒かったり暖かかったりと気温差がありますが
皆さんは身体など壊されてないませんか?


私は、先日久しぶりに胃腸炎になりました
むかしに一度なったことがあり、当時は史上最高の体調不良と言えるほど身体が堪え、
「あ、もう死ぬな」と思った程にきつかったのを覚えてます
二度とかかりたくないと思っていたのですが、またかかってしまいました~


日頃からの体調管理が大切なのはわかっているのですが、、、
中々難しいです。まず、身体の抵抗力を上げないとダメですね。
最近は全然運動もしてなかったので、これを機に少しづつ運動するように心がけようと思います。
朝の通勤もエクササイズになりますよね。そこで、なるべく階段を使うようにしました
私が利用している駅の階段には応援的な一声が数段ごとに書いてあります。
(写真を載せたいところだったのですが、朝はそんな余裕がないためご容赦下さい
最近は、階段を上る際その文字を読みながら頑張って上ってます!
継続は力なり。。。
全く運動してない方々、一日の中で少しだけでも身体を動かす時間を作ってみるといいかもしれないですね!



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こんにちは!
四ツ谷ビジネスガーデンです♪

前回に続いて・・・
沖縄に行って一番おいしかった食べ物をご紹介したいと思います。


こちら・・・・
IMG_0719.jpg

今帰仁そばさんのソーキそばです♬
沖縄古民家をリノベーションしていて
店内も懐かしさを感じる空間でした。



IMG_0720.jpg


このお店のちかくには、世界遺産にも登録されている
今帰仁城跡があったので
立ち寄りました!


IMG_0716.jpg


IMG_0718.jpg


IMG_0717.jpg

絶景!でした。
沖縄は海やビーチのイメージが強かったですが、
琉球の歴史にもふれることもできてとてもいい旅になりました!


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

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みなとみらいの桜

2019/04/07 Sun 09:00



こんにちは。 新橋ビジネスガーデンです。


今週は、春らしい日が続き、桜も満開になりましたね。

私もみなとみらいで桜を見ました。


IMG_4473.jpg


港に豪華客船も止まっていました。


IMG_4468.jpg


次はどこの港に行くのでしょう。

豪華客船が出港したのを見てから、夜桜を楽しみました。


IMG_4475.jpg


今週も皆様にとって良い週になりますように。


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千鳥ヶ淵の桜

2019/04/04 Thu 08:58

こんにちは。
新宿ビジネスガーデンです。

新元号「令和」も発表され、「平成」もあと少しとなりました。
平成最後のお花見を千鳥ヶ淵で楽しんできました。

千鳥ヶ淵 昼

日中は春らしいポカポカ陽気で、新しい季節を満喫しました。


千鳥ヶ淵 夜

夜になると、同じ桜並木もしっとりとした感じで、
ライトアップで大きく印象が違ってくるなあ・・・と。
演出効果も大きく、LEDライトの力は大きいですねえ。

桜の美しい季節も短いですが、平成の時代も残りわずか。
どちらも名残惜しいです。


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