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花粉症

2012/03/26 Mon 18:06

みなさん、こんにちは。
四ッ谷ビジネスガーデンの山田です。


三寒四温を繰り返しながら徐々に春の到来を感じる今日この頃。
春がやってくるのはいいのですが、私は花粉症なので嬉しいのやら、悲しいのやらです。


様々な方法がありますが、皆さんは花粉対策をどうされてますか?


鼻が詰まって苦しいとき
→小鼻の脇にある迎香(げいこう)というツボを刺激するとスッと通ることがある。
触ってみるとこっているのが分かるそうなのですが、私はどこがこっているのかがわからないので、
取りあえず小鼻の脇を刺激してみました。
方法は、息を吐きながら「3秒押して、3秒休む」を5回ぐらい繰り返す。


目のかゆみ
→冷水で絞ったタオルで冷湿布。
一時的ではありますがかゆみは治まる気がします。


くしゃみや鼻詰まりがひどくて眠れない
→あえて眠気が出やすい薬も選択。
症状を我慢できない時は、薬の助けも借りる。


私は甜茶を飲んだり、部屋を加湿したりと色々試しましたが、
最後の砦で薬を飲んでしまってます。
毎日薬を飲むことはあまり良くない気がしますが、、、

もし、どなたかよい方法を知っている方がいらっしゃれば是非、教えてください!





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